葉酸足りてますか？？
[ニラとエノキたっぷりの豚入り春巻き]レシピは
たっぷりの葉酸が含まれています(^^)/
なぜ葉酸が必要なのかご存知ですか？
妊娠の超初期にも絶対必要で妊娠中は
極めて積極的にとりたい必須栄養素です(*^^)v
それだけではなく
葉酸が欠乏すると・・・・・
一番わかりやすいのが※悪性貧血※
身体が酸欠状態になり、立ちくらみや
めまいがひどくなったり
息切れや頭痛などなど・・・
身体の粘膜を健康に保つためにも
もっとも重要な役割をもっているのが『葉酸』
葉酸の不足により、体の細胞が正常に作り出されなくなると
粘膜までもがどんどんとひどい状態になります。
なので口内炎から胃潰瘍へと。。。
普段にも必要な葉酸。
大事な栄養素を
取り入れること、ぜひ日常からも
覚えておいてくださいね！！
そんな時にお勧めなレシピと
そして手軽に安心安全で体への吸収もよい
違う形の、もう一つの葉酸の形の栄養を
知ってくださいね！
まずは1日目
葉酸をもっと身近に知ってくださいね！
葉酸足りてますか？？
[ニラとエノキたっぷりの豚入り春巻き]レシピは
たっぷりの葉酸が含まれています(^^)/
なぜ葉酸が必要なのかご存知ですか？
妊娠の超初期にも絶対必要で妊娠中は
極めて積極的にとりたい必須栄養素です(*^^)v
それだけではなく
葉酸が欠乏すると・・・・・
一番わかりやすいのが※悪性貧血※
身体が酸欠状態になり、立ちくらみや
めまいがひどくなったり
息切れや頭痛などなど・・・
身体の粘膜を健康に保つためにも
もっとも重要な役割をもっているのが『葉酸』
葉酸の不足により、体の細胞が正常に作り出されなくなると
粘膜までもがどんどんとひどい状態になります。
なので口内炎から胃潰瘍へと。。。
普段にも必要な葉酸。
大事な栄養素を
取り入れること、ぜひ日常からも
覚えておいてくださいね！！
そんな時にお勧めなレシピと
そして手軽に安心安全で体への吸収もよい
違う形の、もう一つの葉酸の形の栄養を
知ってくださいね！（サプリメントで、無添加放射線検査されたものが
一番おすすめです！）
まずは1日目
葉酸をもっと身近に知ってくださいね！
葉酸サプリ110番
@yousansapuri110ban
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